Os ácidos graxos podem ser classificados em três tipos: saturado, monoinsaturado e poli-insaturado. O ômega 3 é uma gordura poli-insaturada. Ele representa uma família de ácidos graxos e os tipos mais frequentes e melhores para a saúde são: ácido alfa-linolênico, ácido eicosapentaenoico (EPA) e o ácido docosahexaenoico (DHA). Entre os benefícios mais reconhecidos do ômega 3 está a proteção da saúde cardiovascular e cerebral.
O consumo desse ômega não assume apenas efeitos preventivos. No Centro de Pesquisas Médicas de Cardiff, no País de Gales, o cardiologista Michael Burr constatou que vítimas de ataques cardíacos aumentaram as chances de evitar novos problemas em 29%, passando a comer peixe ricos nessa gordura pelo menos duas vezes por semana.
Ômega 3 auxilia na manutenção de níveis saudáveis de triglicerídeos e evita o acúmulo das famosas "gorduras ruins". Seu consumo é recomendado como suplemento nutricional diário.

Ingerir uma cápsula duas vezes ao dia, preferencialmente antes das principais refeições e com o auxilio de água.

Óleo de Peixe (ômega 3). Cápsula: gelificante gelatina, veículo água purificada e umectante glicerina.
Contém derivados de peixe, soja, crustáceos, castanha-do-Pará e trigo. NÃO CONTÉM GLÚTEN.