A creatina é formada a partir de 3 aminoácidos (L-glicina, L-arginina e L-metionina) e armazenada predominantemente nos músculos esqueléticos. Por estar presente essencialmente no músculo, tem a função de auxiliar na manutenção dos níveis de energia durante períodos breves de exercício intenso.
Quando suplementada, a creatina torna-se mais biodisponível para o organismo, retendo glicogênio e combatendo o cansaço e fadiga. Fatores esses que impedem a longa duração de treinos.
A creatina aumenta a capacidade do músculo de gerar força e consequentemente, a capacidade de treino e da produção de massa magra. Além disso, previne o catabolismo muscular auxiliando também na recuperação pós-treino.
Com o envelhecimento e a redução da atividade física, a creatina muscular em idosos tende a diminuir, prejudicando, assim, a massa muscular, a densidade óssea e a resistência física.
A Creatina da Inove Sports️ é altamente purificada e de alta qualidade internacional.

Sugestão de consumo:
Diluir 3g (1 colher de chá) em 200ml de água ou outra bebida.

Consumir preferencialmente antes da atividade física ou conforme orientação do médico ou nutricionista.

A creatina é insulino dependente, ou seja, é preciso consumi-la junto com alimentos ou suplementos que influenciam a produção de insulina como carboidratos.

- Aumento de força;
- Ganho de performance;
- Ganho de massa muscular;
- Aumento da resistência física;
- Pré-treino zero cafeína;
- Dupla função - Pré / Pós-treino.

Creatina Monoidratada.
NÃO CONTÉM GLÚTEN.
NÃO CONTÉM LACTOSE.